Медицина и здоровье

Метеозависимость: симптомы, причины, комментарии эксперта

Яркое солнце, а затем дождь — погодные условия, которые могут вызвать досаду. Но для многих такие перепады становятся тяжелым испытанием из-за метеозависимости. Рассказываем, что это и как с ней жить Ученые подтверждают — погода влияет на самочувствие большинства людей. Так организм адаптируется к изменениям окружающей среды. Для здорового человека дискомфорт от перепада уровня влажности, температуры или …

Кто тренирует Мадонну, Вирджила Абло, Беллу Хадид и как заниматься вместе с ними

Предлагаем разнообразить свою спортивную рутину новыми упражнениями, разработанными одними из самых востребованных тренеров планеты Для того чтобы быть готовыми к перевоплощениям на съемочной площадке, на сцене или перед объективом фотографа, звезды занимаются с лучшими тренерами. Но если задуматься, хорошая физическая форма еще никому не вредила. Вот у кого можно подсмотреть интересные тренировки. Трейси Андерсон Тренирует …

Как правильно пить воду. Советуют эксперты

Вместе с экспертом выясняем, как лучше утолять жажду, какую именно воду пить и с какими мифами о воде пора покончить Водородная, щелочная, кокосовая, с коллагеном — каждый день на полках супермаркетов появляются новые виды воды. Мы спросили у экспертов, стоит ли переплачивать за красивые бутылки, сколько же все-таки литров воды нам нужно в день и …

«Все напрасно»: что такое выученная беспомощность и как ее преодолеть

Каждый из нас хоть раз в жизни говорил себе: «У меня все равно не получится, не стоит и пытаться». Знакомо? Будьте бдительны: подобные фразы способны крепко засесть в голове и сильно испортить нам жизнь. Чем это чревато, разбираемся с психологом В эти дни, когда мы читаем обескураживающие новости, ощущение беспомощности во всем происходящем может серьезно …

Женские, мужские и унисекс: выбираем ароматы на лето

Свежие, искрящиеся, бодрящие, яркие, чувственные, цветочные, освежающие, необычные — представляем 25 новых парфюмерных композиций Женские ароматы Туалетная вода Libre, Yves Saint Laurent Beauté Аромат впервые появился в 2019 году благодаря парфюмерам Анне Флипо и Карлосу Бенаим, которые использовали смелый дуэт из ингредиентов, созданных специально для бренда: благоухающую лаванду «Дива» из Прованса и соблазнительный абсолют флердоранжа из …

От Рианы до Хейли Бибер: 5 простых бьюти-секретов

Оказывается, повторить фирменные приемы бьюти-рутины Хейли Бибер, Джиджи Хадид, Рианы, Селены Гомес и Эмили Ратаковски совсем не сложно и вполне доступно в плане бюджета Двойная маскировка © Hailey Rhode Bieber / YouTube В своем видео на YouTube Хейли Бибер рассказала, что, подготавливая кожу к рабочему дню, никогда не забывает про кремовую увлажняющую маску, которую наносит …

Как японцы стали нацией долгожителей

Спать не меньше восьми часов в сутки, принимать контрастный душ по утрам, заниматься спортом, сбалансированно питаться — все это называется здоровым образом жизни, к которому сегодня многие так стремятся или хотят стремиться. Здоровый образ жизни — залог высокого иммунитета, который способен защитить нас от вирусов и бактерий. Однако, даже выполняя все вышеперечисленное, многие из нас все …

Что такое виниры и стоит ли их устанавливать

Как в Голливуде добиваются таких ровных и белых, но при этом естественных зубов? С помощью виниров — тонких пластинок, которые устанавливают на передние зубы. Сегодня они доступны многим, однако подойдут далеко не каждому. Разбираемся в плюсах и минусах Виниры — это тонкие и легкие пластинки, которые устанавливаются на видимую поверхность зуба, чтобы скрыть его недостатки. Их …

Как стресс и COVID-19 влияют на волосы и как помочь их росту

Нервничая, мы теряем волосы. Ученые из Гарвардского университета попытались понять, почему так происходит, и пришли к любопытным выводам Журнал Nature опубликовал новое исследование о том, как хронический стресс влияет на выпадение волос. Ученые нередко связывают эти два процесса, однако до недавнего времени выявить причинно-следственную связь им не удавалось. Ключом к разгадке стала пандемия COVID-19. Оказалось, …

Что такое лимфодренажный массаж, зачем и как его делать

Вместе с экспертом разбираемся, как правильно делать массаж и стоит ли заниматься этим самостоятельно Правильные техники помогают избавиться от отеков, улучшить самочувствие и иммунитет. Но необходимо знать об ограничениях и нюансах для разных частей тела. Что такое лимфодренажный массаж Чем полезен Противопоказания и риски Виды лимфодренажного массажа Как делать лимфодренажный массаж Комментарий эксперта Что такое …