Медицина и здоровье

Showing: 171 - 174 of 174 Articles

Как убрать синяк: 8 научно обоснованных способов

Синяки и шишки мы периодически набиваем в течение всей жизни. Самостоятельно эти микротравмы проходят в течение 2–3 недель. Однако процесс можно ускорить. Существует несколько способов, как предотвратить образование гематомы и как помочь ее заживлению Под кожей находится большое количество капилляров — крошечных сосудов, которые легко повредить при ушибе или сильном нажатии. В результате микротравмы они разрываются и …

Лекарства от аллергии: виды, особенности и рекомендации

По данным ВОЗ, более 30% людей во всем мире страдают от аллергии. Какие антигистаминные препараты помогают в борьбе с ее симптомами? Разбираемся вместе с экспертом Антигистаминные препараты Препараты первого поколения Препараты второго и третьего поколения Комментарий аллерголога Статью проверила и прокомментировала Виктория Галяс, врач аллерголог-иммунолог сети клиник «Семейная» Антигистаминные препараты от аллергии При возникновении аллергической …

Гликемический индекс продуктов: на что влияет и поможет ли похудеть

Гликемический индекс продуктов надо учитывать тем, кто контролирует свое питание. Для построения диеты его применяют и люди с диабетом, и спортсмены-марафонцы. Врачи предупреждают: ориентироваться на индекс нужно с большой осторожностью Что такое гликемический индекс Примеры продуктов по ГИ Как рассчитать ГИ готового блюда Гликемическая нагрузка Отказ от продуктов с высоким ГИ Вопросы эксперту Статью проверила …

Правильная осанка: почему это важно и что для этого нужно

Правильное положение спины важно для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. В то же время поддерживать его становится все сложнее. Как с этим бороться, рассказывает врач-ортопед Максим Саутин Максим Саутин, к. м. н., травматолог-ортопед Европейского медицинского центра Что такое правильная осанка и как понять, что она испортилась Что такое вообще осанка? Этот термин используется для обозначения …