Медицина и здоровье

Showing: 1 - 10 of 174 Articles

10 книг о здоровье, которые интересно читать

Ученые всего мира постоянно работают над исследованием человека. Эти 10 книг рассказывают о том, как мы устроены и что может помочь чувствовать себя лучше Летом у вас может быть больше сил на то, чтобы заняться своим ментальным и физическим здоровьем. Вот книги, которые помогут начать работу в этом направлении. Рене Макгрегор, «Орторексия. Когда здоровое питание …

Садотерапия: что выращивают Белла Хадид и Милли Бобби Браун и почему это полезно

Жизель Бюндхен, Синди Кроуфорд, Кэролин Мерфи и другие звезды любят работать в саду и с удовольствием показывают в социальных сетях урожай помидоров, моркови, капусты и полянки лаванды. Рассказываем, почему имеет смысл к ним присоединиться На фоне то открывающихся, то закрывающихся границ остаться на месте или переехать на лето в ближайший пригород может быть разумным решением. …

Меланин: от чего зависит пигментация кожи и помогут ли таблетки

Меланин — пигмент от коричневого до черного, который содержится в волосах, коже и радужной оболочке глаз. Рассказываем, зачем он нужен и как нормализовать его уровень В организме есть пигмент, ответственный за цвет кожи, глаз, волос, а также за интенсивность загара. Меланин участвует в некоторых обменных процессах, в том числе спасает клетки от повреждения свободными радикалами. Что …

Ученые обнаружили связь между употреблением кофе и развитием глаукомы

Ежедневное употребление большого количества кофеина может увеличить риск глаукомы более чем в три раза у людей с генетической предрасположенностью к более высокому глазному давлению Согласно исследованию, проведенному в американской Школе медицины медицинского центра Маунт-Синай, развитие глаукомы (тяжелое глазное заболевание) может возникнуть в связи с повышенным употреблением кофеина, передает EurekAlert. Результаты исследовательской работы, опубликованные в июньском …

Как сохранить здоровье голоса. 9 советов специалиста

Раньше необходимость работать голосом была только у дикторов, актеров, ведущих, преподавателей. Сегодня все больше людей выступают публично, записывают свои подкасты, авторские курсы, влоги. Разбираемся, как помочь голосу звучать красивее Здоровье голоса зависит от многих факторов. Прежде всего, это состояние организма. Людям, у которых наблюдаются проблемы с щитовидной железой и желудком, аллергикам и астматикам, тем, кто …

Проблема или норма: почему человечество толстеет

Причиной появления лишнего веса может быть вирус или образ питания. Но в мире есть целые страны, где пышным формам только рады, а худым ловить нечего. Жирная пища запустила процесс эволюции, что в конечном итоге привело к появлению Homo sapiens – человека разумного. К таким выводам пришли ученые несколько лет назад. Однако сейчас ожирение убивает больше людей, …

Врач рассказал о падении уровня интеллекта россиян

Уровень человеческого интеллекта в обществе с годами показывает стабильное снижение. Об этом в субботу, 5 июня, сообщил директор ФГБНУ «Научный центр неврологии» Михаил Пирадов в ходе Петербургского международного экономического форума. По словам Пирадова, дальнейший прогресс человеческой цивилизации обусловлен заботой о ментальном здоровье, «потому что мозг — это мы». Он также отметил, что категория населения, рождение …

Метеозависимость: симптомы, причины, комментарии эксперта

Яркое солнце, а затем дождь — погодные условия, которые могут вызвать досаду. Но для многих такие перепады становятся тяжелым испытанием из-за метеозависимости. Рассказываем, что это и как с ней жить Ученые подтверждают — погода влияет на самочувствие большинства людей. Так организм адаптируется к изменениям окружающей среды. Для здорового человека дискомфорт от перепада уровня влажности, температуры или …

Кто тренирует Мадонну, Вирджила Абло, Беллу Хадид и как заниматься вместе с ними

Предлагаем разнообразить свою спортивную рутину новыми упражнениями, разработанными одними из самых востребованных тренеров планеты Для того чтобы быть готовыми к перевоплощениям на съемочной площадке, на сцене или перед объективом фотографа, звезды занимаются с лучшими тренерами. Но если задуматься, хорошая физическая форма еще никому не вредила. Вот у кого можно подсмотреть интересные тренировки. Трейси Андерсон Тренирует …

«Все напрасно»: что такое выученная беспомощность и как ее преодолеть

Каждый из нас хоть раз в жизни говорил себе: «У меня все равно не получится, не стоит и пытаться». Знакомо? Будьте бдительны: подобные фразы способны крепко засесть в голове и сильно испортить нам жизнь. Чем это чревато, разбираемся с психологом В эти дни, когда мы читаем обескураживающие новости, ощущение беспомощности во всем происходящем может серьезно …